Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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658 kcal
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Gras: 20,08g | Prot: 51,12g | Glu: 65,93g.
Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Kraft Singles , Risoles. plus...
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1441 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de karmila79
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