Journal de karmila79, 11 sept. 20

Ga ngerti Ko berat aku makin turun tapi makan banyak... hari ini Med check up agar tau kondisi kesehatannya. Minta 48 sekarang udah 47 itu pun ditimbang dengan sepatu 🙈.

---

658 kcal

Gras: 20,08g | Prot: 51,12g | Glu: 65,93g.   Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Kraft Singles , Risoles. plus...

1441 kcal

Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...