Journal de Radassa, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1383 kcal Gras: 70,42g | Prot: 32,69g | Glu: 166,13g.   Petit Déjeuner:  Biscoito de Queijo,  Mamão Papaia. Déjeuner:  Cará,  Laranja Pêra,  Couve Refogada,  Tomates Vermelhos,  Almôndegas de Carne de Vaca. Dîner:  Bife de Carne de Vaca,  Coco Seco, Sococo Água de Coco (200ml). Snacks/Autre:  Manga Palmer,  Açúcar,  Café (Infusão). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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