Journal de ran999, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
3181 kcal Gras: 158,24g | Prot: 124,62g | Glu: 321,43g.   Petit Déjeuner:  밥, 크래프트 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 밤호박. Déjeuner:  양배추, 팔도 비빔장,  콩나물,  삶은 계란. Dîner: CJ 고메 치즈볼, 밥, BHC 뿌링클. Snacks/Autre: 롯데제과 에어베이크드 포테이토 오리지날, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 군고구마, 롯데제과 드림카카오 82%. plus...
poids stable



     
 

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