Journal de Vonotkova, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1314 kcal Gras: 70,12g | Prot: 63,51g | Glu: 107,92g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Американо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой,  Вареное Яйцо, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная. Déjeuner:  Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой,  Сваренное Вкрутую Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный,  Сметана ,  Салат Айсберг,  Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное),  Огурец (с Кожурой),  Лаваш Тонкий. Dîner: Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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