Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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488 kcal
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Gras: 18,47g | Prot: 26,85g | Glu: 59,65g.
Petit Déjeuner: Kecap Manis, Daun Bawang, Dada Ayam, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Panas, Garam, Gula Merah, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Sawi, Telur. Snacks/Autre: Pepaya, Buah Anggur. plus...
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1716 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Yullia Intan
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