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1395 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 83,80g | Glu: 176,57g.
Petit Déjeuner: Biji Wijen Kering Utuh, Mayones Bebas Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2), Sosis Daging Sapi, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Déjeuner: Edamame, Labu Dimasak, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Tomat Merah, Nanas, Edamame, Ubi Ungu Rebus, Udang Panggang. Snacks/Autre: Klepon, Yakult Yakult. plus...
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Historique de poids de mega marlina
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