Journal de fd722, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1830 kcal Gras: 95,24g | Prot: 140,36g | Glu: 116,39g.   Petit Déjeuner: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Large). Déjeuner: Cello Whisps. Dîner: HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Tomatoes, Mission Carb Balance whole wheet tortilla large, Cheddar Cheese, Michelob Ultra Light Beer, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dofino Havarti Snack Cheese, Planters Almond Lover's Medley. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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