Journal de sasssacan, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
853 kcal Gras: 28,04g | Prot: 71,99g | Glu: 81,61g.   Petit Déjeuner: Sunpride Pisang Single. Déjeuner:  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Jeruk Nipis,  Kubis,  Wortel,  Tahu Kukus,  Telur Rebus,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner:  Telur Rebus,  Pepaya. plus...
1852 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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