Journal de aimaslaili, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1274 kcal Gras: 38,82g | Prot: 43,29g | Glu: 196,71g.   Petit Déjeuner:  Tempe Orek,  Nasi Kuning. Déjeuner: Royco Royco Ayam,  Garam,  Gula Pasir,  Telur Dadar, ABC Kecap Manis,  Minyak Kelapa,  Tahu Kukus,  Sayur Pakis,  Nasi Putih. Snacks/Autre: Prochiz Cheddar Cheese,  Singkong. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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