Journal de aleksisMo, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1190 kcal Gras: 28,75g | Prot: 94,78g | Glu: 137,14g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Просто Молоко 1,5%,  Улитка куриная,  Вареное Яйцо. Déjeuner: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Навашинский Хлеб Ржаной Хлеб, Наша Корова Творог Обезжиренный,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Магнит Слива. plus...
2096 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Allaitement - 3 heures. plus...
poids stable



     
 

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