Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2071 kcal
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Gras: 79,07g | Prot: 269,03g | Glu: 64,54g.
Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Scitec Nutrition BCAA Xpress, Muz, Beypazarı Maden Suyu, Hardline Whey 3Matrix, Haşlanmış Yumurta, Musluk Suyu. Déjeuner: SAOL Vitamin Water C+Mix , Musluk Suyu, Hardline Whey 3Matrix. Dîner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çay (Demlenmiş), Multipower Glutamin, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 53 minutes, Dormir - 22 heures et 17 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de 33as
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