Journal de s.o.f.i.y_y.a, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1490 kcal Gras: 45,32g | Prot: 62,33g | Glu: 208,84g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Рис, Сливочное Масло. Déjeuner: Рис, Сардины в Масле (Консервы). Dîner: Сыр Домашний, Good Food Инжир Сушеный. plus...
1931 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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