Journal de siesguay, 13 sept. 20

55.7 %
30.4 %
21.5 %
88 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1515 kcal Gras: 51,81g | Prot: 92,93g | Glu: 175,72g.   Petit Déjeuner: Pascual Leche Desnatada, Herbalife Batido Nutricional . Déjeuner:  Manzana Roja,  Huevo Duro,  Hummus casero, Hacendado Mortadela,  Manzana Roja. Dîner: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, McDonald's Salsa Vinagreta Balsámica,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Queso Mozzarella,  Pechuga de Pollo,  Calabaza gratinada. Snacks/Autre: Hacendado Palomitas Dulces, McDonald's McNuggets de Pollo (6). plus...
1653 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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