Journal de rebecarde, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1079 kcal Gras: 58,31g | Prot: 31,81g | Glu: 107,31g.   Déjeuner: Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Dîner: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. Snacks/Autre: McDonald's McFritas (Média), McDonald's McChicken. plus...
2287 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 22 minutes, Dormir - 11 heures et 38 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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