Journal de Quinhaaa, 13 sept. 20

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Almoco de domingo #cetogenica

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:

1276 kcal

Gras: 80,33g | Prot: 112,52g | Glu: 27,69g. Déjeuner: Dona Marta Torresmo Pururuca, Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Salada Crua, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. plus...

2278 kcal

Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...

29 supporteurs Encourager

Commentaires

Showww

14 sept. 20 par le membre: sabrinaliz


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