Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 63,83g | Glu: 149,30g.
Petit Déjeuner: Papaya, Tortillas de Maíz, Sabori Pechuga de Pavo, Great Value Té Verde. Déjeuner: Vino Blanco de Mesa, Café, Bimbo Pan Tostado Clásico, Espinacas, Nopales, La Moderna Sopa Moñito, Calabaza, Picadillo. Dîner: Papaya, Espinacas, La Villita Queso Panela, Sabori Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz. Snacks/Autre: Yoplait Yoghurt Natural, Manzana Verde, Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Natural. plus...
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4899 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 14.5/kph - 30 minutes, Massage - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Bain - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de alejandro salazar guerrero
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