Journal de ran999, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1418 kcal Gras: 43,40g | Prot: 95,43g | Glu: 171,12g.   Petit Déjeuner: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 크로와상, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 하림 하림이닭 닭가슴살 오리지널. Déjeuner: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 하림이닭 닭가슴살 수비드 바질 올리브,  군고구마, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 브로콜리, 양배추. Dîner:  오징어채볶음, 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카,  브로콜리, 풀무원 알래스칸특급 진한어묵전골, 삶은 계란, 군고구마. Snacks/Autre: 롯데제과 드림카카오 82%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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