Journal de ilhamioklianti29, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
778 kcal Gras: 25,42g | Prot: 27,37g | Glu: 115,50g.   Petit Déjeuner:  Buah Anggur,  Pisang. Déjeuner:  Terong Balado,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Pisang,  Gado Gado. plus...
1547 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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