Journal de aleksisMo, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
1248 kcal Gras: 32,60g | Prot: 94,60g | Glu: 143,02g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Домик в деревне Молоко 0,5%,  Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Кабачки. Déjeuner: Лента Яблоко Симиренко , Пава Пава Филе Плеча Индейки, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dîner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: Азбука Вкуса Зерна Граната. plus...
2094 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Allaitement - 3 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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