Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 38,24g | Prot: 64,61g | Glu: 234,45g.
Petit Déjeuner: Арахис, Изюм, Чай, Мёд, Песочное Печенье, Nestle Мюсли Fitness. Déjeuner: Каркаде, Каркаде. Dîner: Оладьи, Борщ с Говядиной, Performance Premium Pure Whey, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Каркаде, Coca-Cola Coca-Cola, СлавянСалат Бутерброд с Мясом Курицы, Активия Йогурт. plus...
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3019 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sash226
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