Journal de MMDuff10, 27 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2013
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2834 kcal Gras: 165,68g | Prot: 69,73g | Glu: 248,91g.   Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Ball Park Beef Frank, Pillsbury Big N Flaky Crescent Rolls, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Tilted Kilt Hot Wings, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese). Snacks/Autre: Ghirardelli White Chocolate Baking Bar, Ritz Crackers - Fresh Stack, Nestle White Chocolate Chips, Fritos Original Corn Chips (Package), Great American Cookies Double Doozie, Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
1578 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,6 kg par Semaine



     
 

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