|
Вс. 12-30, 24 д. Недельная калорийность 1870, активность 2200 (1433+774), дефицит 330 (15%). Водичка ушла, скоро новая придёт 😂...Ну вот наконец-то вышла в 0, вес сравнялся что в прошлом сентябре, что сейчас. И дальше если начнёт уходить, начну откручивать прошлый год назад.
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 91,95g | Prot: 72,21g | Glu: 218,98g.
Petit Déjeuner: Арбуз, Азбука Вкуса Торт Сказка . Déjeuner: Виноград, Антрекот из Говядины, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Окорок Свиной, Мистраль Рис Жасмин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Кинза, Помидоры. Dîner: Badagoni Киндзмараули, Папа Джонс Пицца Пепперони 40 см Традиционная . plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|