Journal de mablade, 14 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2020:
516 kcal Gras: 10,45g | Prot: 63,07g | Glu: 39,00g.   Petit Déjeuner: Private Selection Frozen Wild Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fat Free Milk, Benefiber Fiber Supplement, Jordan's Skinny Syrups, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Dîner: Beef Brisket (Whole, Lean Only) . plus...
2417 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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