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mamaanka
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14 sept. 20
Journal de mamaanka, 14 sept. 20
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Источник белка на ближайшую неделю.
Voir Calendrier de Régime
, 14 septembre 2020:
1287 kcal
Gras: 53,93g | Prot: 92,46g | Glu: 108,17g.
Petit Déjeuner:
Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3.
Déjeuner:
Борщ, Зеленый Листовой Салат, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Красные Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Свекла Вареная, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть).
Dîner:
Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цукини.
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Commentaires
😁
14 sept. 20 par le membre:
solya.73
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