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Zhilla Setianingrum
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15 sept. 20
Journal de Zhilla Setianingrum, 15 sept. 20
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Diet boleh ga sih minum jamu?
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, 15 septembre 2020:
919 kcal
Gras: 29,19g | Prot: 43,06g | Glu: 134,29g.
Petit Déjeuner:
Apel (tanpa Kulit).
Déjeuner:
Kecap Manis, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tahu Bacem, Daun Bawang, Kubis, Carrefour Kencur, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Cabai Panas, Tempe Rebus, Telur.
Dîner:
Pisang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi.
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1909 kcal
Exercice:
Fitness - 20 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
boleh kak malah kalo kunyit itu bagus katanya buat diet, tapi ttp si kuncinya ya defisit kalori mau makan apapun juga 😅
14 sept. 20 par le membre:
azliazli
Terimakasih kak
15 sept. 20 par le membre:
Zhilla Setianingrum
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Historique de poids de Zhilla Setianingrum
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