Journal de lusi_m123, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
675 kcal Gras: 43,37g | Prot: 34,62g | Glu: 40,10g.   Petit Déjeuner: Янтарь Сыр Колбасный, Сыр Рокфор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Déjeuner: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Тунец Натуральный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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