Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1092 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 82,30g | Glu: 113,38g.
Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Tempe, Sambal Matah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Dîner: Tahu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sambal Matah, Nasi Putih, Tempe. Snacks/Autre: Fitbar Chocolate, Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...
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1567 kcal
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Exercice:
Power Jump - 5 minutes, Squats - 5 minutes, Jumping Jacks - 5 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sindi Nadya
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