Journal de umrah95, 15 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:
1099 kcal Gras: 39,15g | Prot: 72,11g | Glu: 118,74g.   Petit Déjeuner:  Ikan,  Nasi Putih. Déjeuner:  Bakso Ayam. Dîner:  Tempe,  Ikan. Snacks/Autre: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Oreo Dark And White Chocolate,  Gula Merah,  Kacang Tanah. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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