Journal de olakolakkk, 15 sept. 20

Setelah seminggu gak jaga makan akhirnya hari ini bisa balik lagi komitmen buat makan sehat

---

960 kcal

Gras: 27,99g | Prot: 62,25g | Glu: 121,64g.   Petit Déjeuner: Semangka. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sambal Matah, Pempek. Dîner: Buncis, Telur Rebus, Saus Tomat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kubis, Jambu Biji. Snacks/Autre: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pepaya, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Matchamu Matcha Latte. plus...