|
1006 kcal
|
Gras: 57,47g | Prot: 63,01g | Glu: 58,84g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa. Déjeuner: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Batata Assada. Dîner: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates. Snacks/Autre: Abacaxi. plus...
|
|
2164 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dai alves
|