Journal de 🍯 Viktor🍯, 15 sept. 20

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Side Plank Dips 2mal 1.10 min
Normaler Plank 3,35min

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2020:

1205 kcal

Gras: 20,98g | Prot: 140,30g | Glu: 118,77g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Déjeuner: Nektarinen, Gemischter Salat. Dîner: Nu3 Vegan Protein 3K, Jeden Tag Speisequark, Vita2you Bio Flohsamenschalen. Snacks/Autre: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. plus...

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Commentaires

Respekt!

16 sept. 20 par le membre: Marcsmama


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