Journal de BigAssInn, 15 sept. 20

2️⃣День на маленьких "углях"
1257к Б/Ж/У - 87/91/19
✔️Голова перестала кружиться (может совпадение, но факт)
✔️Сытости больше, как-то не тянет лишний раз на "пожевать"
❌ Хотела есть в эти дни много белка и мало углеводов, а на деле все жири.
🔥10тыс. шагов🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🔥60мин. велика 🚴

---

1257 kcal

Gras: 91,13g | Prot: 86,88g | Glu: 19,81g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Вязанка Ветчина Столичная, Лента Закуска Восточная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dîner: Простоквашино Сметана 20%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. plus...

2388 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...