Journal de гелла144, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1449 kcal Gras: 72,91g | Prot: 93,45g | Glu: 109,18g.   Petit Déjeuner:  Кофе с Молоком, Главсуп Рассольник с Курицей, ЯНТА Майонез Провансаль. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное,  Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Главсуп Рассольник с Курицей,  Фасоль с грибами. Dîner: Ратимир Сосиски Ратимировские , Ратимир Сырники, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Чеснок. plus...
2263 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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