Journal de Lemking, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1660 kcal Gras: 40,01g | Prot: 25,10g | Glu: 138,48g.   Dîner:  Hähnchenschnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Autre: Beck's Bier (500ml), Berliner Kindl Bier, Berliner Kindl Bier. plus...
2344 kcal Exercice: Travail - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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