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1180 kcal
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Gras: 18,11g | Prot: 59,54g | Glu: 206,82g.
Petit Déjeuner: Pepaya, Melon, Buah Pir, Sunpride Pisang Single. Déjeuner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Dîner: Ubi Bakar Cilembu, Ikan Patin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lalapan. Snacks/Autre: Asinan, Buah Pir, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ubi Bakar Cilembu, Pepaya, Kurma. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Aérobie - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Ningsihwidia
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