Journal de Malhsh, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1429 kcal Gras: 61,02g | Prot: 90,67g | Glu: 128,92g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dîner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . plus...
2524 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de Malhsh


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.