Journal de Constanze Weber, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1359 kcal Gras: 61,20g | Prot: 42,66g | Glu: 131,67g.   Petit Déjeuner:  Cannolo Siciliano, Schär Tiramisù,  Caffè Macchiato. Déjeuner: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella,  Avocado,  Pomodori, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Dîner:  Cannolo Siciliano, Bonduelle Fagioli Cannellini, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Autre:  Tramezzino,  Prosecco, San Carlo Classica,  Prosecco. plus...
1620 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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