Journal de oro puro, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1820 kcal Gras: 99,99g | Prot: 62,35g | Glu: 164,29g.   Petit Déjeuner: Täysmaito, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Becel Kevyt Margariini, Kahvi, Pirkka Kevyt Meetvursti, Sämpylä. Déjeuner: Mandariini, Lidl Myslileipä, Kartanon Wanhanajan Nakki. Dîner: Pirkka Kevyt Meetvursti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä. Snacks/Autre: Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Voisilmäpulla. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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