Journal de wendycarty, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
2236 kcal Gras: 133,95g | Prot: 69,36g | Glu: 184,18g.   Petit Déjeuner: AH Runder Braadworst, Olijfolie, Speltbrood. Déjeuner: AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Dîner: Speltbrood, Pannenkoeken, Brownie. Snacks/Autre: AH Ongebrande Pecannoten. plus...
3472 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Enseignement - 1 heure, Nettoyage - 3 heures et 26 minutes, Repos - 9 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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