Journal de isleham1, 28 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2013
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1322 kcal Gras: 46,01g | Prot: 49,49g | Glu: 168,73g.   Petit Déjeuner: Honey Mustard Dressing, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Déjeuner: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Dîner: Franziskaner Franziskaner Weissbier, Peanut Butter, Snack Cracker, Apples. Snacks/Autre: Light Sour Cream, Salsa, Tortilla Corn Chips. plus...
2608 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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