Journal de psta, 16 sept. 20

😳 oje. da muss ich was ändern
93 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1979 kcal Gras: 83,73g | Prot: 61,70g | Glu: 245,85g.   Petit Déjeuner: Eclair, Banane, Vitalis Porridge Apfel-Zimt, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Harvest Basket Kartoffelspalten, McDonald's Hamburger Royal TS. Dîner: Kühne Joghurt Dressing, Möhren, Himbeeren. Snacks/Autre: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, L&S Ochsenaugen . plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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