Journal de karineheinz, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
2449 kcal Gras: 66,21g | Prot: 180,20g | Glu: 234,48g.   Petit Déjeuner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Creatina, Ovo, Pão Francês, Mamão Formosa. Déjeuner: Pão Francês, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Farelo de Aveia. Dîner: Ovo de Codorna, Palmito, Azeitonas Verdes, Vinho Merlot, Pão Francês, Mandaká Queijo Colonial. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. plus...
poids stable



     
 

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