Journal de tlg28, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1618 kcal Gras: 65,26g | Prot: 73,01g | Glu: 194,06g.   Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Weight Watchers Multigrain Bread, Kellogg's All Bran Buds, Strawberries , Babybel Mini Babybel Light, Natural Selections Shaved Hickory Smoked Chicken Breast, Tomatoes. Dîner: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Kraft 100% Parmesan Cheese Shaved, Black Diamond Old Cheddar Cheese, President's Choice Tomato Olive Bruschetta , D'italiano Whole Wheat Crustini , Cracker Barrel Light Marble , Cooked Spaghetti Squash, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Snacks/Autre: Mott's Fruitsations, Miss Vickie's Jalapeno Chips, Doritos Bold BBQ. plus...
2004 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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