Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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776 kcal
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Gras: 13,73g | Prot: 72,27g | Glu: 87,32g.
Petit Déjeuner: Coffee, Milk, Lino Oats. Déjeuner: عيش عيش بلدي , Green Sweet Pepper, Cucumber, Onions, Charcoal Charcoal Grilled Chicken. Snacks/Autre: Apple. plus...
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3252 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mohammed A. Farouq
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