Journal de renad_ng, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1442 kcal Gras: 67,35g | Prot: 57,35g | Glu: 149,13g.   Petit Déjeuner: Chicken Spring Roll, Mayonnaise , Pickles, Lettuce, لوزين توست بر, Chicken (Breaded and Fried) . Dîner: المراعي لبنة كاملة الدسم , Lettuce, Boiled Egg, لوزين توست بر. Snacks/Autre: Sun Bites Bread Bites (Cheese and Herbs), اوريو ويفر, السعودية حليب قليل الدسم. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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