Journal de Renatasanfarias, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1366 kcal Gras: 54,41g | Prot: 99,15g | Glu: 121,95g.   Petit Déjeuner: Mamão, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Ceifeiro Semente de Chia. Déjeuner: Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Molico Iogurte Light Morango, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Autre: Cashews Royale Castanha de Caju, Danone YoPRO Chocolate. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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