Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2792 kcal
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Gras: 90,04g | Prot: 111,19g | Glu: 397,61g.
Petit Déjeuner: Publix Quick Cooking Oats, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, The Ginger People Ginger Soother. Encas: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Meatball Marinara. Dîner: Umpqua Cookies N' Cream Ice Cream, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2522 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Assis - 7 heures, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 3 heures et 45 minutes, Repos - 3 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 5 heures, Ménage - 2 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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