|
Na hard werken, veel sporten, verstandiger / anders eten en drinken 10 kilo afgevallen.
|
1343 kcal
|
Gras: 47,13g | Prot: 96,79g | Glu: 125,07g.
Petit Déjeuner: Mandarijn, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso). Déjeuner: Jumbo Lunchsalade Gerookte Kip Mosterd Honing. Dîner: AH Spitskool, Zonnebloemolie, AH Bloemkool Rijst, AH Kippendijfilet, AH Krieltjes, Maggi Bouillon Blokjes, Verstegen Garam Masala, Coop Gemberwortel, Tomaten, Knoflook, Uien. Snacks/Autre: AH Hummus Klassiek, Nevo Komkommer met Schil , Gekookt Ei, AH Basic Zilveruitjes, Nevo Komkommer met Schil, John's Farm Biologische Rode Bieten, HAK Zwarte Bonen, Coop Gemberwortel, AH Avocado Eetrijp, C1000 Ijsbergsla Mix, Pink Lady Appels, Limoen, Banaan, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K4rin!
|