Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2013
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2186 kcal
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Gras: 74,28g | Prot: 98,68g | Glu: 290,87g.
Petit Déjeuner: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Déjeuner: Remix Castanhas, Quaker Mix 7 Grãos, Morangos, Peras, Mamão, Maçã. Dîner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Carne de Porco Assada, Brócolis, Integralmedica VO2 Protein Bar - Sabor Coco, Creme De Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Grão Sabor Multigrãos. Snacks/Autre: Biscoito Doce Light Leite Maltado, Cenouras, Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, Leite em Pó Integral. plus...
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2537 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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